JOY SPORTSWEAR RATGEBER

Wäsche draußen trocknen

07.06.2025 / Lesedauer ca. 18 Minuten

In Zeiten von steigenden Energiepreise und wachsendem Umweltbewusstsein ist es eine wunderbare Alternative, Wäsche auf natürliche Weise zu trocknen. Beim Trocknen der Wäsche im Freien...

Schweißgeruch entfernen

23.05.2025 / Lesedauer ca. 25 Minuten

Schweißgeruch ist ohne Frage unangenehm. Wenn er sich hartnäckig in Textilien festsetzt, kann er aber auch schnell die Freude an Bewegung und Aktivitäten trüben und dafür sorgen, dass...

Meditation für Anfänger

09.05.2025 / Lesedauer ca. 20 Minuten

Meditation erfreut sich wachsender Beliebtheit. Kein Wunder: Die Jahrtausende alte Praxis bietet nicht nur Ruhe für den Geist, sondern auch zahlreiche Vorteile für den Körper und das allgemeine...

Nahaufnahme eines weißen Pullovers mit Tasche, in der eine Hand steckt, und schwarzer Hose im Hintergrund bei weichem Licht.

Fusseln entfernen

15.08.2024 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Was haben Dein Lieblingspullover , Dein eleganter Wollmantel oder Deine schicke Stoffhose gemeinsam? Sie alle sind – neu gekauft – echte Hingucker und fühlen sich obendrein toll an. Doch kaum...

Ein Mann in einem grünen Polohemd und grauen Shorts steht lächelnd vor einem neutralen Hintergrund.

Outfits fürs Fahrradfahren

31.07.2024 / Lesedauer ca. 16 Minuten

Fahrradfahren bietet nicht nur die Möglichkeit, sich an der frischen Luft zu bewegen und die Natur zu genießen: Du kannst auch ganz neue Orte entdecken und ein paar entspannte Stunden mit Freunden...

Weiße T-Shirt-Vorderseite mit buntem, abstraktem Schriftzug "HELLO SUN" und grafischen Elementen in Rot, Gelb und Blau.

Bei Kleidung kommt es bekanntlich auf Details an. Denn egal, ob Du leidenschaftlich joggen gehst, die Ruhe beim Yoga suchst oder die Fairways beim Golf erobern möchtest – ein wichtiger Aspekt bei der Wahl...

Ein Mann in schwarzer Sportbekleidung mit Tasche und eine Frau in rotem Trainingsanzug stehen vor einem beigen Auto.

Athleisure

20.06.2024 / Lesedauer ca. 12 Minuten

Sportkleidung ist lediglich dafür da, in ihr Sport zu treiben? Ganz und gar nicht: Du kannst Sporthosen, -shirts und -schuhe genauso gut als entspanntes Outfit bei Freizeitaktivitäten, Alltagsaufgaben...

Ein Mann im grünen Pullover steht vor einem modernen Haus mit Glasfenster, umgeben von Pflanzen; er blickt ernst zur Seite.

Schweißflecken entfernen

06.06.2024 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Ob ausgedehnter Sonntagsspaziergang bei strahlendem Sonnenschein, Radtour mit der Familie oder das Training im Fitnessstudio: Wer körperlich aktiv ist, schwitzt. Und leider nicht nur das: Denn Schweiß...

Rosa Jogginghose mit breitem Bund, seitlichen Taschen und einer Schleife an der vorderen Kordel, rechte Hand in der Tasche.

Material Modal

23.05.2024 / Lesedauer ca. 16 Minuten

Stell Dir vor, Du schlüpfst in ein Kleidungsstück, das sich anfühlt wie eine sanfte Umarmung der Natur selbst – weich, atmungsaktiv und so angenehm, dass Du fast vergisst, dass Du überhaupt...

Horizontale Streifen in Hellblau und Weiß wechseln sich gleichmäßig auf dem Bildhintergrund ab, ähnlich einem maritimen Muster.

Angesagte Prints & Ringel

10.05.2024 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Die Modewelt bringt ständig neue Trends hervor und überrascht jedes Jahr aufs neue mit aufregenden Farben und Mustern. Und selbstverständlich haben diese Trends auch einen großen Einfluss auf unseren...

Nahaufnahme eines beigefarbenen Hoodies mit schimmerndem Banddetail und spiegelndem Endstück, das über die Brust fällt.

Ordnung im Kleiderschrank

25.04.2024 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Ein aufgeräumter Kleiderschrank ist mehr als nur eine Frage der Optik. Er spiegelt Ordnung in unserem täglichen Leben wider und spart Zeit bei der Suche nach dem passenden Outfit. Darüber hinaus hilft eine klare Struktur...

Frau mit langen Haaren trägt rosa Freizeitanzug und lächelt neben einem Pool, im Hintergrund sind Pflanzen zu sehen.

Trendfarben 2024

11.04.2024 / Lesedauer ca. 14 Minuten

Wie jedes Jahr hat das Farbinstitut Pantone auch 2024 die Trendfarbe des Jahres gekürt. Diese Nuance beeinflusst nicht nur die Designs der Einrichtungsbranche, sondern auch die Modewelt – darunter die...

Eine Person sitzt in Meditationshaltung auf einer Matte am steinigen Flussufer, von Bäumen umgeben, mit Blick auf das Wasser.

Vorsätze

21.12.2023 / Lesedauer ca. 12 Minuten

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein symbolischer Anfang und ein idealer Zeitpunkt für eine Verhaltensänderung oder um Dinge im Alltag anders anzugehen. Die Liste der Vorsätze für das neue Jahr...

Ein Mann in weißem T-Shirt und dunkler Hose trainiert mit einem Fitnessband vor neutralem Hintergrund.

Dehnübungen für Arme

14.12.2023 / Lesedauer ca. 12 Minuten

Heutzutage verbringen wir einen großen Teil unserer Zeit im Sitzen und bewegen uns dabei nur wenig. Verspannungen, steife Muskeln und Schmerzen sind die Folge. Zudem werden besonders die Arme oft und intensiv...

Frau in grauem Pullover mit rosa Schriftzug "follow your heart", blickt zur Seite, vor hellem Hintergrund.

Outfitideen Winter

28.11.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Jedes Jahr, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, werden die sommerlichen Kleidungsstücke in die hintere Ecke des Kleiderschranks geräumt und durch kuschelig-warme Wintergarderobe...

Ein lachendes Paar trinkt aus Wasserflaschen im Grünen, er trägt ein rotes Shirt, sie ein gestreiftes Oberteil.

Essen nach dem Sport

02.11.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Um nach dem Sport das Beste aus Deinem Training herauszuholen und Deinen Körper zu regenerieren, ist es wichtig, die richtigen Nahrungsmittel zu essen. Aber welche Lebensmittel eignen sich dafür am besten und wann ist der perfekte...

Große graue Felsen mit Moos, dazwischen ein trockener Ast und ein Kräuterbusch mit grünen Blättern und kleinen gelben Blüten.

Packliste Trekkingtouren

12.10.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Der Urlaub ist eingereicht, der Trekkingrucksack bestellt und die Wandertouren geplant: Um aber wirklich nichts zu vergessen, solltest Du schon früh mit der Erstellung der passenden Packliste für die Trekkingtour...

Frau trägt schwarze Sportjacke und Leggings, blickt nach vorne, Jacke hat Kapuze, darunter beigefarbenes Oberteil, hellgrauer Hintergrund.

Outfitideen Herbst

21.09.2023 / Lesedauer ca. 12 Minuten

In den Herbstmonaten kann das Wetter oft wechselhaft und unvorhersehbar sein. Da ist es umso wichtiger, dass Du Herbstoutfits parat hast, die sich für verschiedene Wetterlagen eignen. Mit herbstlichen Farben...

Frau in lockerem, rosa Langarmshirt und schwarzen Leggings, lächelnd und in Bewegung vor grauem Hintergrund.

Body Positivity

07.09.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Die Bezeichnung Body Positivity ist aktuell in aller Munde. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Im folgenden Beitrag erfährst Du alles rund um das Thema Body Positivity und warum sie so wichtig ist. Das Body...

Steinige Landschaft mit niedrigen Büschen im Vordergrund und dichtem grünen Gebüsch im Hintergrund unter klarem, blauem Himmel.

Packliste Wandertouren

25.08.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

„Der Weg ist das Ziel.“ - Doch was braucht es für eine Ausrüstung, um an das Ziel zu kommen? Für den optimalen Wanderspaß musst Du an einige wichtige Dinge denken. Was alles dazu gehört...

Ein Mann in rotem Sportshorts und blauem Shirt dehnt seinen Arm auf einer Terrasse mit Bäumen im Hintergrund an einem sonnigen Tag.

Beintraining zu Hause

10.08.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Da die Beine von Natur aus stärker als die Arme sind, benötigt man etwas mehr Kreativität, um ein optimales Beintraining zu Hause durchzuführen. Besonders wenn Du Deine Beine zu Hause völlig ohne...

Elasthan pflegen

27.07.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Elasthan ist aus der heutigen Mode nicht mehr wegzudenken. Vor allem bei der Herstellung von Sportbekleidung spielt die synthetische Faser eine große Rolle, denn Kleidung mit hohem Elasthananteil punktet...

Lächelnde Frau in gestreiftem Pullover und schwarzer Hose sitzt entspannt auf dem Boden in modernem, lichtdurchflutetem Raum.

Rückendehnübungen

12.07.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Rückenschmerzen kennt nahezu jeder. Vor allem der untere Rücken bereitet oft Probleme. Dies liegt daran, dass wir unsere Tage viel zu oft im Sitzen verbringen. Gerade bei einem Bürojob bleibt ausreichende Bewegung...

Zwei zusammengelehnte Nordic-Walking-Stöcke mit schwarzen Griffen und Korkelementen vor einer weißen, strukturierten Wand.

Walking Kleidung

29.06.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Nordic Walking ist eine großartige Möglichkeit, um körperlich fit zu bleiben und gesund zu leben. Die Sportart erfreut sich dabei immer größerer Beliebtheit. Damit Du beim Nordic Walking optimal von Deinem Training profitieren...

Frau in dunkelblauer Sportkleidung hebt das linke Knie, lächelt und blickt dynamisch nach vorne, vor weißem Hintergrund.

Figurberatung

15.06.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Um sich möglichst wohl in der eigenen Haut und der eigenen Kleidung zu fühlen, ist es zunächst wichtig herauszufinden, welcher Figurtyp Du bist, um anschließend die optimale Kleidung für Deine Figur auswählen...

Eine Person bindet die Kordel einer dunkelblauen Jogginghose und trägt einen türkisfarbenen Pullover.

Jogginghose im Alltag

01.06.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Du schätzt den hohen Komfort und die Bewegungsfreiheit, die eine Jogginghose bietet? Dann möchtest Du Dein neues Lieblingskleidungsstück garantiert nicht mehr missen. Du fragst Dich, wie Du mit Deiner Jogginghose...

Junge Frau mit glattem Haar trägt ein weiß-blau gestreiftes Shirt und blickt mit neutralem Ausdruck in die Ferne.

Outfitideen Sommer

24.05.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

An heißen Sommertagen sorgt ein sorgfältig zusammengestelltes Sommeroutfit dafür, dass Du Dich rundum wohlfühlst. Sommermode zeichnet sich durch leichte Materialien und farbenfrohe Designs...

Nahaufnahme einer Person in schwarzer Sporthose mit Markenaufdruck und weißen Sneakers, kniend auf einem hellen Teppich.

Dehnübungen für Beine

17.05.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Unsere Beine tragen uns den ganzen Tag zuverlässig durch die Welt. Deshalb solltest Du ihnen ab und zu etwas Gutes tun und sie dehnen. Durch regelmäßige Dehnübungen für die Beine bleiben die Muskeln geschmeidig...

Person trägt ein rosa T-Shirt und eine graue Hose, eine Hand locker in der Hosentasche, Sonnenlicht im Hintergrund.

Arme trainieren zu Hause

11.05.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Du möchtest starke und definierte Arme, um schwere Gegenstände zu heben oder einfach ein besseres Körpergefühl zu haben? Wie Du Deine Arme bequem und einfach von zu Hause aus trainieren kannst...

Drei blaue Jogginghosen mit unterschiedlicher Intensität der Farbe auf dem linken Hüftbereich, jede mit einem Kreis als Akzent.

Passformberater Hosen

04.05.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Besonders beim Sport ist es wichtig, dass die Hose gut sitzt und weder zu lang noch zu kurz ist. Aus diesem Grund bieten wir Dir bei JOY sportswear Hosen in verschiedenen Längen und Schnitten...

Frau in rosa gestreiftem Shirt macht eine Yoga-Pose mit gehobenem Arm, schwarzen Hosen, auf hellem Hintergrund.

Rückenübungen zu Hause

27.04.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Ein gesunder und starker Rücken ist in vielen Lebenslagen wichtig. Sei es beim Heben von Getränkekästen, beim geraden Sitzen am Schreibtisch oder beim einfachen Tragen schwererer Gegenstände – sind die Rückenmuskeln...

Polyester pflegen

20.04.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Einige unserer Kleidungsstücke sind aus Polyester hergestellt oder haben einen hohen Anteil dieses Materials. Insbesondere unsere Recycled Polyester Kollektion besteht aus vielen Produkten, die ganz oder zum Teil...

Ein Fahrrad mit dickeren Reifen und schwarzen Lenkergriffen wird von einer Person in blauer Hose gehalten, im Hintergrund eine helle Wand.

Packliste Fahrradtouren

13.04.2023 / Lesedauer ca. 4 Minuten

Du bist ein Fan des Radurlaubes und möchtest bald wieder eine große Fahrradtour unternehmen, bist Dir aber unsicher, was Du alles einpacken sollst? Dann bist Du hier genau richtig! Gerade bei längeren...

Größentabelle für Damen und Herren mit Kurz-, Normal- und Lang-Größen, dargestellt in farbigen Feldern mit Zahlen.

Passformberater Oberteile

06.04.2023 / Lesedauer ca. 12 Minuten

Ein Oberteil für den Sport soll gut sitzen und Dich bei Deinen Bewegungen unterstützen. Deshalb ist es wichtig, dass Du Dich für die richtige Passform entscheidest und dass Du einen Schnitt für Dein Oberteil...

Frau in lila Jacke und schwarzer Hose macht Dehnübung neben Pool und Palme auf modernem, weißem Boden.

Ganzkörpertraining

30.03.2023 / Lesedauer ca. 10 Minuten

Wie der Name schon sagt, werden beim Ganzkörpertraining Muskelgruppen in deinem kompletten Körper beansprucht. Dies kann entweder durch die Kombination vieler verschiedener Übungen oder durch Übungen...

Verschiedene Blautöne auf einem Pantone-Farbfächer, mit Farbmustern und entsprechenden Nummerierungen auf weißem Hintergrund.

Farbberatung

23.03.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Wer gerne Farben trägt, steht schnell vor der Frage: Welche Farben passen eigentlich besonders gut zusammen und von welcher Farbkombination sollte man lieber die Finger lassen? Generell ist natürlich wie immer erlaubt, was gefällt...

Frau in einem rosa T-Shirt mit floralem Muster steht vor weißem Hintergrund und lächelt, das Haar ist glatt zurückgebunden.

Frühlingsoutfits

16.03.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Endlich werden die Tage wieder länger, die Temperaturen klettern nach oben und die ersten Blumen sprießen. Sobald der Frühling erwacht, steigt auch die Lust auf frische Farben und leichte Kleidung! Es ist an der Zeit...

Frau in rosa T-Shirt und dunkler Hose dehnt Bein, hält Schuh mit Hand, vor hellem Hintergrund, in entspannter Pose.

Dehnübungen

09.03.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Viele Menschen schreiben Dehnübungen eine große Bedeutung zu: Verletzungen vorbeugen, Muskelkater bekämpfen, Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit erhöhen – all das erhoffen sich Personen...

Yoga-Set mit Kork-Rolle, Kork-Block und Kork-Rad auf schwarzer Matte, ideal für Fitness und Entspannung.

Fitnesstrends für zu Hause

02.03.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Fitness zu Hause ist nicht erst seit der Coronapandemie ein Trend. Die Vorteile von Home-Fitness sind offensichtlich: Freie Zeiteinteilung, Individuell angepasstes Sportprogramm, Wetterunabhängigkeit...

Baumwolle pflegen

23.02.2023 / Lesedauer ca. 4 Minuten

Baumwolle ist eine Naturfaser und einer der ältesten Rohstoffe der Welt. Stoff aus Baumwolle ist sehr hautfreundlich, langlebig, strapazierfähig und saugfähig. Deshalb wird er besonders...

Eine lächelnde Frau sitzt entspannt auf der Lehne eines Sessels, neben einem lächelnden Mann, im sonnendurchfluteten Raum.

Sportübungen für zu Hause

16.02.2023 / Lesedauer ca. 8 Minuten

Schon 10 Minuten körperliche Aktivität pro Tag unterstützen die Gesundheit erheblich. Doch gerade in stressigen Zeiten ist es nicht immer einfach, Zeit für das Fitnessstudio zu finden oder einen...

Entspannung im Alltag

09.02.2023 / Lesedauer ca. 6 Minuten

Entspannung im Alltag ist wichtig, um den Anforderungen des modernen Lebens standzuhalten und Stress abzubauen. Stress kann zu körperlichen und geistigen Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen...